Cuerpo Físico
El cuerpo es el vehículo que te lleva por la vida y el pilar fundamental para una vida plena.
Tus 6 pilares para una vida plena
Mente
Alimentar tu mente intelectual y nutrir tu SER con información útil y mejor, es la forma de reconfigurar y crear una «nueva red neuronal».
Emociones
«La gestión emocional» es el conocimiento y la regulación emocional propia y el conocimiento de las emociones de los demás para relacionarte mejor y aumentar tu calidad de vida.
Espíritu
La espiritualidad es crecimiento y evolución. El primer paso es hacernos conscientes de quiénes somos y cuales con nuestras cualidades originales; el segundo es darle «sentido a nuestra vida».
Economía
La economía es prosperidad, es mejorar nuestros recursos. El equilibrio y el desarrollo del binomio «Tiempo y Dinero» es fundamental para una vida plena.
Relaciones
La calidad de tu vida viene en parte marcada por la calidad de tus relaciones. «Aprender a amar», tanto a uno mismo como a los demás es uno de los retos más importantes para ser feliz.
¿Por qué Yoga, Talleres de Desarrollo Personal y Coaching?
Estas 3 técnicas de desarrollo personal son complementarias y favorecen la felicidad, el equilibrio y el bienestar de las personas
• Por un lado, el Yoga favorece un desarrollo armonioso de los diferentes aspectos físicos, mentales, emocionales, espirituales y energéticos de la persona a través de la meditación, las asanas o posturas, la respiración y la relajación.
• Por otro lado, los Talleres de Desarrollo Personal consiguen generar nuevos conocimientos y una nueva red neuronal en tu cerebro. Al crearse ese nuevo surco neuronal, mejorarás el proceso PENSAMIENTOS = EMOCIONES = ACCIONES = RESULTADOS.
• Por último, el Coaching ayuda a liberar el potencial de las personas para conseguir sus metas, romper bloqueos, gestionar mejor las emociones, las relaciones, la abundancia y aumentar sus resultados a través de preguntas poderosas y el diálogo socrático.